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Pílulas da beleza: mito ou verdade?

20/10/2018

Está cada vez mais comum ouvirmos falar em suplementação, e, na maioria das vezes associamos esse termo à atividade física, ou a pessoas que praticam musculação e que serve para promover hipertrofia. Tudo isso é verdade, mas suplementos não são exclusivos dos “sarados” de plantão!

O envelhecimento fisiológico traz consigo a diminuição dos diversos componentes que nosso corpo produz, pois o mesmo vai ficando cada vez menos capaz de produzir nas mesmas quantidades da juventude. Isso inclui por exemplo o colágeno. A partir dos 30 anos, infelizmente nosso colágeno não é mais produzido na mesma proporção e isso vai trazendo a “frouxidão” cutânea. Temos inúmeros tratamentos estéticos para estimular colágeno, mas também deveríamos estar atentos à suplementação dele via oral. Especialmente quando associado a tratamento estético, o uso de colágeno suplementar pode intensificar sua produção no corpo. Além dele, é importante estar com as dosagens hormonais, vitamínicas e de minerais em dia, pois pode ser que algum desses também precise ser readequado devido à diminuição indevida, que acontece devido à carência alimentar, estilo de vida e ao próprio envelhecimento.

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